Muốn làm đẹp da hãy bỏ qua những thực phẩm này

1
1344
làm đẹp da
làm đẹp da

Dù bạn có chăm chỉ làm đẹp da đến mấy những vẫn ăn những thực phẩm này thường xuyên thì sẽ chẳng có mấy kết quả tốt đâu.

1.Đồ ngọt

Loại thực phẩm này có hại cho làn da khiến lượng đường trong máu của bạn bị tăng cao, dẫn tới việc thừa insulin và androgens – một lý do chính khiến cơ thể bạn bị dư thừa bã nhờn, gây nên mụn trứng cá. 
đồ ngọt- thủ phạm đầu tiên dù bạn có làm đẹp da đến mấy cũng chào thua
đồ ngọt- thủ phạm đầu tiên dù bạn có làm đẹp da đến mấy cũng chào thua
Đồ ngọt không chỉ khiến cho bạn dễ bị tăng cân, tiểu đường, bệnh tim mạch mà còn đem đến những tác động hết sức tiêu cực cho làn da như làm căng da, tăng nhiều nếp nhăn, da xỉn màu. Cho nên dù là chăm sóc làm đẹp da đến mấy cũng không thể đẹp lên được bao nhiêu
2.Chứa chất kích thích caffein
 Chất kích thích caffein có nhiều trong một số sản phẩm như: trà, cà phê, socola..đây được coi là nhóm thực phẩm gây hại cho sức khỏe và là kẻ thù của việc chăm sóc làm đẹp da
cà phê chưa nhiều caffein là thủ phạm cản trợ chăm sóc làm đẹp da
cà phê chưa nhiều caffein là thủ phạm cản trợ chăm sóc làm đẹp da

Nhiều người sử dụng đồ uống này với hy vọng khiến tinh thần minh mẫn, tỉnh táo để làm việc song nếu sử dụng quá nhiều chúng sẽ tạo ra những tác dụng phụ lớn như như đau đầu, uống nhiều caffeine còn khiến da bị kích thích, tấy đỏ, hình thành nhiều nếp nhăn trên da vì nó khiến da bị mất nước.

3.Chất béo

Chiên, rán các loại thực phẩm dẫn đến quá trình oxy hóa của các axit béo và phá hủy của các chất dinh dưỡng chống oxy hóa như vitamin E, béo omega-3 có trong các loại dầu/mỡ.

đồ ăn nhiều dầu mỡ cản trở quá trình chăm sóc làm đẹp da của các cô gái
đồ ăn nhiều dầu mỡ cản trở quá trình chăm sóc làm đẹp da của các cô gái

Nếu bạn thường xuyên ăn những thức ăn này, chúng sẽ khiến bạn có khả năng mắc bệnh xơ vữa động mạch cao, làn da đẹp của bạn cũng nhanh chóng bị lão hóa. Bạn càng hạn chế tối đa các loại thức ăn giàu chất béo bao nhiêu thì bạn càng cải thiện được độ tươi sáng và sức sống của làn da bấy nhiêu.

4.Đồ uống có ga

Đồ uống có ga chính là thủ phạm âm thầm phá hủy làn da đẹp của bạn ngay cả khi bạn chăm sóc kỹ lưỡng.

Đồ uống có ga là thủ phạm âm thầm tàn phá làn da đẹp của bạn
Đồ uống có ga là thủ phạm âm thầm tàn phá làn da đẹp của bạn

Đồ uống có ga khiến làn da đẹp của bạn trở nên khô ráp, thiếu sức sống tạo các nếp nhăn ở quanh mắt, khóe môi, trán. Một điều chắc chắn rằng, bạn càng nạp vào cơ thể những chất này nhiều thì bạn sẽ nhanh già, da nhanh bị lão hóa dù bạn có sử dụng các loại kem dưỡng da.

Trên đây là những thực phẩm nếu bạn muốn có làm đẹp da thì hãy tránh xa chúng. Chế độ ăn ” xanh” sẽ là bạn đồng hành rất tốt đối với bạn đấy.

1 COMMENT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here